Veranstaltung

Ab dem 5. Oktober 2022 wird im Bürgerpark montags und mittwochs ein ganzjähriges OUTDOORZIRKELTRAINING angeboten.

Das Angebot ist eine Kooperation der Stadt Weinstadt und der Turnabteilung der SG Weinstadt. Unter Anleitung der Trainerin Yasemin Barry richtet sich das Angebot an alle Bürger Weinstadts, jeglichen Alters, die Freude an der Bewegung im Freien haben.

Im Bürgerpark wird – bei jedem Wetter – der ganze Körper bei flotter Musik durch Übungen mit Kleingeräten sowie eigenem Körpergewicht effektiv trainiert.

Zirkeltraining ist eine  Kombination aus mehreren Übungen, die mit kurzen Pausen dazwischen in einer vorgegebenen Zeit ausgeführt werden. Die meist funktionellen Übungen verbessern effektiv die Gesamt-Performance deines Körpers und optimieren Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Kraftausdauer und Flexibilität. Ganz nebenbei wird die Muskulatur beansprucht und gestärkt.

Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer*innen. Eine Mitgliedschaft bei der SG Weinstadt ist nicht erforderlich. Kommt vorbei, macht einfach mit!

Montags 10.00 bis 11.00 Uhr und mittwochs 18.30 bis 19.30 Uhr